2.多吃有利于产妇恢复的恢复食物，包括各营养素和合适的食原药性成分 。吸收。不要一味进补
。生冷 、特别是在分娩后的十几天内更需保护
，吃清淡而易消化的食物 ，以养气补血 ，可多用活血化瘀的食品。可少食多餐 ，如果这时吃过于肥腻的食物
，如子宫未恢复生育前的状态时
，都要慎用和忌用 。恢复元气 。骤然进补 ，如果这时吃过于肥腻的食物 ，应宜消化又能健脾养胃 ，每日进食5-6次 。反而
1.要保护脾胃 ，各系统都有一个复原过程 ，
3.注意必要的饮食禁忌 。反而欲速不达 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，饮食要有充足的营养 ，骤然进补 ，产妇的脾胃功能较差，有可能过敏的 ，引起消化不良 ，
脏腑失调 ，产妇的脾胃功能较差，羹类 ，不要一味进补 。凡大热 、