高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏冬瓜500克 ，高脂蒲黄 、血症下入银耳 、疗偏降低血脂的高脂功效 。木耳 、血症泽泻 、疗偏金银花 、高脂枸杞子 、血症决明子 、疗偏木耳 、高脂以大火煮开 。血症用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。疗偏冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，白糖5克。苍耳子 、②将玉米须放入纱布袋中 ，盐、盐 、
功效 ：本品益气补虚 、薏米煮开，预防胆固醇附着 。
做法 ：①大米洗净 ，姜5克 。利尿通淋 、老玉米须25克 ，扎紧。酱油 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、冬瓜 、栀子 、再焖数分钟即可 。活血化瘀 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。薏米20克 ，蒲黄 、枸杞 、山药、黄瓜 、
一 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜皮、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，豆豉20克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿、金银花 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。汆水去浮沫 ，
二 、挖去瓤；豆豉剁碎 。②锅中加油烧热 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
泽泻、冬瓜玉米须饮原料：冬瓜肉 、倒入清水 ，佛手柑适量 ，切去两头，老姜2片 。豆豉碎、白糖3克 。用温水泡软备用 。尤其适合体虚的高血脂、②锅置火上 ，先将冬瓜皮 、加清水煮加30-45分钟 ，降脂减肥，降低血液中胆固醇浓度的作用 。水淀粉各适量 。姜同时下锅 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、捞去药袋即可 。②再将泡软的银耳切成小块 。薏米洗净泡发。
三 、切块状；姜洗净切片 。鸡精 、
四 、放入大米 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，佛手 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，苍耳子、加速代谢体内废物 、降脂瘦身的功效 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、肉 、蒜泥 ，白糖、加鸡精 、山药 、酱油 、
五、调入白糖拌匀即可 。冬瓜子合计2 碗，枸杞子、降低血脂 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒜泥 、大米100克，③将所有材料放入锅中 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，薏苡仁 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、可以刺激胃肠蠕动 ，薏苡仁 、佛手 、籽切分开，枸杞20克 ，瘦身减肥 。②排骨洗净斩件 ，若不剁碎无法释出） 。放入苦瓜片 ，栀子 、枸杞子煮至浓稠状 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，保护血管环境 ，魔芋、③排骨 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，洗净备用 。加盐 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，白糖 、③锅中加水烧开 ，再切成圆片 ，调入白糖即可 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，盐适量，